The Beginning
凤爪的功效与作用
凤爪就是鸡爪，含有丰富的钙质及胶原蛋白，软化血管和美容功效很不错。此外，鸡爪中含有的几种蛋白质成分还能有效抑制高血压，所以适当吃鸡爪对人体是有好处的呢。在中国南方，鸡爪可是一道上档次的名菜，烹饪方法也丰富多样，比如卤鸡爪、酱鸡爪等，都很美味可口。
孕妇能吃凤爪吗慎吃
品质好的凤爪有一定的营养，但市面上的凤爪产品多含有激素，所以建议孕妇尽量少吃凤爪，以免影响胎儿的健康发育。
同类慎吃食物：
- 凤爪/香肠/臭豆腐/培根/咸菜/
产妇能吃凤爪吗慎吃
产妇产后需要多吃清淡、营养的食物，凤爪脂肪含量比较高，而且还可能含有激素，对产妇的身体恢复是不利的，所以建议产妇尽量少吃。
同类慎吃食物：
- 咸菜/火腿肠/凤爪/臭豆腐/香肠/
哺乳期能吃凤爪吗慎吃
市面上售卖的凤爪含激素可能性较大，而且卤制的凤爪还添加了过多的香料和调味料，这对哺乳期产妇是非常不利的，因为这些香料和调味料可能通过乳汁作用影响到宝宝的健康，所以建议哺乳期产妇少吃。
同类慎吃食物：
- 火腿肠/冻豆腐/香肠/臭豆腐/凤爪/
婴儿能吃凤爪吗慎吃
宝宝可以吃点妈妈自己制作的凤爪，不过也要少放添加剂和香料，此外，宝宝不能多吃凤爪，否则容易导致消化不良，影响肠胃健康。
同类慎吃食物：
- 培根/冻豆腐/咸菜/鸡爪吗/油面筋/
THE END
