The Beginning
窝头的功效与作用
窝头是生活中常见的粗粮食物,它一般是玉米面做的,不过现在也有黑米窝窝头、高粱窝窝头、红薯窝窝头、绿豆窝窝头、糯米窝窝头等品种。窝头绿色、美味、营养、健康,富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质等,一般人群皆可使用,而糖尿病人及肥胖者也可以放心食用哦。
孕妇能吃窝头吗能吃
孕期适当吃窝头,有开胃健脾、温中化湿、解气消胀的功效,所以孕妇也是可以吃窝头的。
同类能吃食物:
- 红苕/麦豆/地瓜/黄米/糜子/
产妇能吃窝头吗能吃
窝窝头是粗粮食物,而且营养丰富,产妇吃窝窝头有利于促进肠胃蠕动,调理脾胃,对身体恢复大有裨益。
同类能吃食物:
- 棒子//薏苡仁/魔芋/麦/
哺乳期能吃窝头吗能吃
窝窝头主要由玉米面、黄豆面、小米面等制成,含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等,哺乳期产妇食用后可以提高奶水质量,为宝宝带去丰富营养。
同类能吃食物:
- 苞米/赤小豆/蕃薯/醪糟//
婴儿能吃窝头吗能吃
宝宝在添加了辅食后可以适当吃窝窝头,但一次性不要吃太多,否则不易消化哦。
同类能吃食物:
- 面粉/米粉/包子/麦豆/墨米/
THE END