The Beginning
猪毛菜的功效和作用
猪毛菜，又称刺蓬、猪毛缨、猴子毛、蓬子菜等，是一种一年生草本植物。猪毛菜的适应性和再生性很强，耐旱、耐碱，是一种常见的田间杂草，常成群丛生于田野路旁、沟边、荒地、沙丘或盐碱化沙质地。猪毛菜有平肝潜阳、润肠通便。主治高血压病、多病、眩晕、失眠、肠燥便秘。
孕妇能吃猪毛菜吗能吃
猪毛菜不仅含有黄酮、甾醇、生物碱、糖类等多种成分，还含有较多的碘，孕妈可以适当食用一些猪毛菜起到补碘的作用，避免因缺碘影响胎儿发育。
同类能吃食物：
- 结球甘蓝/侧耳/毛笋/云南小瓜/苔菜/
产妇能吃猪毛菜吗慎吃
猪毛菜含有丰富蛋白质、碳水化合物、磷、铁、钙、钾等矿物质，有补血、乌发之效，尤其适合产妇食用。推荐产妇补血食谱：猪毛菜素鸡丝。
同类慎吃食物：
- 空心菜/芫荽/蕹菜/中庭/茄子/
哺乳期能吃猪毛菜吗能吃
猪毛菜含有丰富蛋白质、碳水化合物、磷、铁、钙、钾等矿物质，哺乳期是可以吃的。
同类能吃食物：
- 毛笋/芸苔/球茎甘蓝/茭笋/金豆/
婴儿期能吃猪毛菜吗能吃
可以将猪毛菜煲汤给宝宝喝，但是随宝宝的月份和年龄不同，饮用时要量少，观察宝宝是否对猪毛菜有何不适。
同类能吃食物：
- 球茎甘蓝/江豆/侧耳/瓠子/石刁柏/
THE END
