The Beginning
鳝鱼不仅有着与众不同的美味,而且还有全面的营养,富含大量的DNA与丰富的卵磷脂,是人体各器官细胞膜的主要成分,是脑细胞成长离不开的营养物质,因此家长都想要给宝宝吃一些鳝鱼,那么一岁宝宝能不能吃鳝鱼?
一岁宝宝的消化能力要对来说还不是非常好,并不适合吃一些营养过于丰富的食物,因为会吸收不了,所以宝宝一岁时,不建议吃鳝鱼。可以在宝宝稍大一些后再吃,另外还要注意开始给宝宝吃时,观察一下是不是有过敏情况的发生,没有不良反应后,才可以更好的补充。
鳝鱼的营养元素很多样,适当的给宝宝补充一些非常有好处,可以提升宝宝的记忆力。鳝鱼富含DNA和卵磷脂,可以提高婴儿的记忆力,对于宝宝以后的成长与发育非常有好处。
另外,宝宝吃一些鳝鱼还可以保护视力。黄鳝中含有丰富的维生素A,能保护宝宝的视力,还可以促进身体的新陈代谢速度。
此外,鳝鱼富含丰富的蛋白质,可以降低血压,提高免疫力,缓解贫血,有利于宝宝的生长发育。所以家长平时可以给宝宝做一些鳝鱼吃,要注意鳝鱼不能与菠菜一起吃,容易引起腹泻。鳗鱼不能与富含单宁酸的食物一起食用,否则蛋白质会失去其营养价值。
THE END