The Beginning
多喝水
宝宝有轻微咳嗽的话，可以通过喝水来缓解的，因为咳嗽的时候气道会有缺水的情况，而且也会加重咳嗽的症状，如果有痰液的话也不容易咳出。但是喝水的话，就能够补充水份，缓解咳嗽，也能够使得痰液被稀释，更加容易被咳出了。
保持室内通风
家长应该注意室内应该保持通风，这样能够更换室内浑浊的空气。另外室内的温度应该保持在18-22度，湿度应该保持在60%左右，呼吸道的黏膜就会比较湿润，对于痰液的咳出也是有帮助的。
调节饮食
如果宝宝出现轻微咳嗽，在饮食上就需要多加注意了，不能吃一些对呼吸道有刺激的食物，比如说辛辣食物。另外可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需的维生素和无机盐，对于缓解咳嗽是有帮助的。
THE END
