The Beginning
黑鳕鱼宝宝可以吃吗
宝宝可以吃黑鳕鱼，家长可以添加适量的黑鳕鱼给宝宝做辅食。
黑鳕鱼的营养较为丰富，含有多种人体所需要的蛋白质和脂肪等，并且所含的dha含量较高，经常使用可以起到增强记忆力的效果，能够有效的提高宝宝的免疫力，并且黑鳕鱼的刺较少，口感也较好，宝宝都特别喜欢吃，但因为黑鳕鱼是属于海鱼，如果是对海鲜过敏的人群，最好不要食用。
宝宝一天吃鳕鱼量
宝宝一天能吃多少鳕鱼主要看宝宝的年龄和宝宝个人的体质，一般六个月的宝宝吃鳕鱼量是200g左右，等年纪大一点可以稍微增加，看宝宝个人的需求。
如果宝宝没有任何过敏等反应，胃口好，可以稍微多一点。
宝宝吃鳕鱼注意事项
1、鳕鱼虽然能给宝宝提供丰富的营养物质，但是有些宝宝可能对鱼类过敏，家长一定要注意第一次的添加量，先给宝宝少量添加一点，然后观察宝宝是否过敏，再看是否继续添加。
2、虽然说鳕鱼刺少，但是不是完全没刺的，所以家长在做给宝宝吃的时候一定要非常小心，要把所有的鱼刺都剃掉。
THE END
