The Beginning
儿童睡前喝奶有什么危害
1、易导致呼吸道感染
小孩气道口腔窄，咽喉是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致他们反复呼吸道感染，牛奶是很好的细菌培养基，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。同样患了咳嗽，喝夜奶的孩子滋生的痰会比不喝夜奶的孩子多，恢复速度要慢。
2、易导致口腔炎症
当孩子喝完奶后，残留的奶液在口腔内发酵，变质，就很容易造成口腔内细菌繁殖而出现炎症，常导致出现咽炎、感染性喉炎、扁桃体类以及龋齿等疾病。
3、有吸呛危险
睡前喂食宝宝牛奶，很容易宝宝喝着喝着就睡着了，而当宝宝进入睡眠状态时。
4、导致乳牙龋齿
睡前给宝宝喂食牛奶还可能造成宝宝的乳牙龋齿，宝宝在睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。
5、影响孩子脾胃吸收功能
因为睡前给宝宝喂食牛奶，孩子脾胃长期“加夜班”，得不到休息，影响孩子吸收功能。晚上睡不实，翻来覆去，增加排尿次数，影响孩子深睡眠的同时，还影响第二天吃饭食欲与营养吸收。
宝宝喝牛奶注意事项
1、不要加糖牛奶含有赖氨酸，而白糖中含有果糖。这两种物质将在高温下形成结合物果糖赖氨酸。该物质不能被人体吸收，破坏蛋白质的营养价值，甚至更糟的是，它也可能对人体有一定的毒性，因此加热时不要将糖放入牛奶中。
2、别与橘子同食如果牛奶与果酸含量高的橘子等水果一起吃，牛奶蛋白和果酸和维生素C会发生复杂的生化反应并凝固成块状，这会影响牛奶蛋白和橙汁中维生素C的消化和吸收，也有不利影响反应如腹胀、腹痛和腹泻。
怎样正确解决睡前奶
第一，晚上这顿奶可以挪到白天喝。如果家里的孩子都上幼儿园了，还不易改变睡前喝奶的习惯，可以尽量把喝奶时间提前至睡前至少1.5到2小时。
第二，喝完奶后及时喂几口白开水漱口，切记不要让孩子含着奶瓶睡觉，这是非常不好的习惯。
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