The Beginning
配戴合适的眼镜
一定要到正规的眼镜店配一个适合的眼镜，平时没事干的时候尽量要戴着眼镜，这样可以防止度数升高，如果眼睛近视了以后却不戴眼镜，这时候就会让近视的度数不断的增加，甚至还会让眼睛出现斜视，对眼睛是有一定影响的，还需要定期的做好复查的工作。
正确的习惯
在孩子学习的过程当中，尽量要让孩子掌握正确的写字姿势，还需要让孩子有一个更好的坐姿，同时在写字的时候光线不要太亮，更不要太暗，否则对眼睛都是有一定刺激的，时间长了可以站起来走走，多眺望远方，这样对于控制眼睛的度数也是有好处的。
多吃点护眼的食物
饮食调理，多吃维生素a，因为维生素A可以保护眼角膜，防止角膜干燥、退化，有益视力健康。动物的肝脏是维生素A的主要来源，还有胡萝卜，其中富含的胡萝卜素在身体内能转化成维生素A。从近视开始就可以开始使用一些护眼产品，可以很有效的预防小孩子高度近视的发生。
THE END
