2018年秋分还热吗
2018年秋分之后天气转凉，气温下降。
秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。
北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里。而广东、海南要到10月末至11月才会逐渐变凉。
秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说：“一场秋雨一场寒”。
秋季是秋分开始吗
秋季是四季之一。在中国秋季从立秋开始，到立冬结束。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶。
然而我们所说的秋天的到来，是指日平均气温都降到了22℃左右。秋分的气候秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季。
秋季节气
立秋 太阳位于黄经135度，8月7-9日交节
处暑 太阳位于黄经150度，8月22-24日交节
白露 太阳位于黄经165度，9月7-9日交节
秋分 太阳位于黄经180度，9月23-24日交节
寒露 太阳位于黄经195度，10月8-9日交节
霜降 太阳位于黄经210度，10月23-24日交节
提醒大家：
秋分节气过后，冷空气日渐活跃，天气多变，气温降低的速度明显加快，请注意及时增衣，以防感冒。
秋分之后要多吃新鲜的水果蔬菜
秋季气候干燥，人体容易缺水，所以日常要做好补充水分的工作。日常饮食应该多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，含水量较多的食物，例如黄瓜、胡萝卜、生菜等。胡萝卜不但可以给人体补充维生素D，同时还可以避免口唇干裂等症状的出现。
不同蔬菜水果含有不同的营养元素，比如，大枣、梨、桃、柑橘、杏、香蕉等含钾较高，韭菜、苋菜、胡萝卜、菠菜等富含B族维生素等，果蔬营养元素之间可以互相作用，平衡营养，预防各种慢性病的发生，所以每人每天如果能吃9种以上的果蔬，可有效地保护身体健康。特别在秋季，各种水果蔬菜品种丰富，价格低廉，从中吸取营养是最经济实惠的选择。
新鲜的当季水果要多吃，例如雪梨、橙子、苹果等，补充人体所需的矿物质和其他营养素，雪梨是秋季预防秋燥的一个不能缺少的食物。另外喜欢喝茶的人，秋季还可以多喝绿茶，有清火的功效。
