孩子为什么拒绝家长的要求？孩子不听家长的话该怎么办呢？养过娃的人都知道，要让孩子“听话”，是一件多么累人的事。让孩子刷牙、睡觉喊100遍都没用？其实换个说法，孩子立马行动。
“宝宝，到家了要先洗手”“不好，我要先玩！”“宝宝，该吃饭了”“我不饿，我不要吃！”“宝宝，到时间睡觉了”“不好，我还要看动画片！”真的是每一个要求提出去，都有被孩子否定的可能。不过，虽然孩子有他的小脾气，我们做家长的也可以有我们的小智慧。
同样的要求，只要换个说法，孩子就更容易接受了。
01 让孩子听话的秘密：沉锚效应
怎么换个说法，给孩子提要求呢？
在回答这个问题前，小样妈先给大家讲个故事。
从前有一家汉堡店，店里有两个收营员，我们姑且叫他A店员和B店员。
虽然顾客点餐是随机选择的，哪个队伍短就往哪边排，但奇怪的是，A店员每个月的营业额都比B店员高。
到底是怎么回事呢？
原来，每次给客人点完餐，A店员都会问一句，“你要加1个煎蛋，还是2个煎蛋？”
所以跟A店员点餐的顾客，大部分都会选择加蛋。
而B店员点完餐后，只是问客人“你要加一个煎蛋吗？”
所以B店员的客人有的选择加蛋，有的就不加了。
A店员在这里用了一个心理学的效应：沉锚效应。
也就是说，我们人在做决定时，会受到先前信息的影响。就像沉入海底的锚，会把我们的想法固定在某个地方。
A店员把客人的想法固定在1个蛋和2个蛋之间，而不是加蛋和不加蛋之间，他的营业额自然就比B店员高了。
同样的，我们在给孩子提要求时，也可以用这个效应来影响孩子的决定。
比如叫他洗手，我们不要问“好不好”“行不行”这类轻易就能否定的问题。
而是应该问，“宝贝，你想用肥皂洗手，还是青蛙洗手液洗手？”
越小的孩子，越容易在你给的2个选项中做选择。
又比如，孩子不肯睡觉，你不要问他“我们睡觉了好不好？”
而是应该问“你想听妈妈唱宝宝睡，还是小星星？”
孩子做出选择后，我们就可以关灯陪孩子躺下，然后一边唱歌，一边陪孩子进入梦乡。
在用这招的时候，爸爸妈妈要注意这样几点。
1. 你不想执行的选项，就不要说给孩子听
比如你不想给孩子刷牙，就不要问“你要爸爸给你刷牙，还是妈妈给你刷牙？”
2. 保证选项里有一个是孩子喜欢的
比如前面提到的青蛙洗手液，孩子很喜欢用它洗手，那这招就会比较灵验。
3. 要尊重孩子做出的选择
比如出门前，让孩子在2件衣服里选一件，孩子选好了，你就不要再说“这件不好看，还是穿那件吧”这样的话。
不仅会很打击孩子的积极性，也会让你的这招“沉锚效应”彻底失效。
02 自己做决定，让孩子变的更独立
让孩子做选择的这个方法，为什么会这么有效呢？
除了前面提到的沉锚效应，还有一个原因，就是满足了孩子自己做主的心理需求。
尤其是1-3岁的孩子，他们在这个阶段的成长任务，就是培养自主性。
所以你会发现，孩子1岁后，什么事都想自己来。
想自己吃饭，自己脱鞋，自己扔尿不湿。大人要帮忙，他还会跟你着急、发脾气。
在这个阶段，如果我们能尊重孩子的自主性需求，给他机会自己做事，同时多鼓励，少批评。
那么经过几个月的练习，孩子不仅能慢慢的把事做好，为你减轻不少负担，还能培养起自信、独立、愿意接受挑战的优秀品质。
但反过来，如果家长事事包办，还经常批评孩子做事做不好。时间一长，孩子就会失去自己做事的动力，变得自卑、依赖性强、害怕面对挑战。
其实生活中，到处都是让孩子练习做决定，学习独立的机会。
比如孩子每天都要穿衣服吧。
我们可以在前一天晚上，选出2套衣服，展开后摆放在宝宝的床上，让他自己选一套。
经过不断的练习，我们可以逐渐的把选衣服、穿衣服、折衣服的工作移交给孩子。
在这个过程中，由于孩子是可以自己说了算的，所以相比命令式的指令，孩子会更容易接受，也更享受这个“长大”的过程。
03 练习做选择，让孩子更果断
让孩子做选择，除了能让他更听话，更独立外，还有一个好处，就是能让他在做决策的时候，变的更果断。
小样妈是个很不果断的人。每次买个奶茶，我都会看很久的菜单，纠结到底要选哪个口味。
表面上，我只是想的比较多，做决定比较慢。
但在这个背后，其实隐藏着我不够自信、害怕选错、没有信心承担后果的心理。
究其原因，就是因为我从小都习惯了别人帮我做选择。
所以当我真的有机会自己选时，我已经不会选了。
其实选择不是一件容易的事。
我们要在大脑里权衡利弊，分析不同的后果，经过一番计算后，才能得出最后的决定。
这个过程很复杂，就像我们学开车时，要管住手，管住脚，还要眼观六路、耳听八方。
但通过不断的练习，这个过程会慢慢的熟练，慢慢的自动化，这时我们就不再觉得它难了。
在这个信息爆炸的社会，我们每天都要面对成千上万次选择。
有些选择不重要，比如买哪个口味的奶茶，但有些选择很重要，比如选工作、找对象，生孩子后是当全职妈妈还是职场妈妈。
选择不同，我们的人生也会变的全然不同。
所以说，做选择这个能力真的很重要。
正是因为它那么重要，我们更要让孩子从小练习，从小培养。
这样孩子将来面对重要的选择时，才能既明智，又果断。
