The Beginning
车前草和玉米须都是常见的食材，不少人会在身体不适时用车前草搭配玉米须泡水喝，那么这两这搭配泡水喝都有什么作用呢？
利尿消肿
车前草和玉米须都是可以入药的，而且两者都有利尿的功效，对于身体疾病导致的水肿尿少、小便不利、热淋涩痛等表现，合理使用车前草和玉米须泡水喝能起到不错的利尿消肿的作用。
清热解毒
车前草是寒性的药材，入肝、肾、膀胱经，因此对于泌尿系统疾病的热证炎症，合理的食用些车前草对身体会有一定的缓解效果，除此外，对于皮肤有痈肿疮毒现象的话，车前草外敷也有些解毒的作用。
清肝利胆
而玉米须性平，入归肝、胆、膀胱经，对于肝胆疾病中的黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病、乳汁不通等现象，合理的饮用车前草玉米须水能有不错的清肝利胆的效果。
润肠通便
新鲜的车前草和玉米须中含有丰富的膳食纤维，适当的饮用能加快肠道蠕动，助推粪便的形成和排出，如果有大便干结、排便费力的现象，喝些车前草玉米须水对排便困难能有一定的缓解作用。
清肝明目
车前草和玉米须都入肝经，且车前草中含有的胡萝卜素、维生素A，饮用后能有一定预防夜盲症、促进视紫红质转化的作用，而玉米须中含有的黄酮化合物，具有抗击自由基损伤视网膜，减少视网膜黄斑的效果，因此适当饮用些车前草和玉米须有一定清肝明目作用。
车前草和玉米须怎么煮水
1.准备车前草干品10克，玉米须鲜品20克。
2.将两者药材稍微清洗一下，然后放到砂锅中。
3.倒入适量清水，先开大火煮沸，再转中火煮20分钟。
4.煮完后去渣留汁，等温度适宜后即可饮用。
THE END
