The Beginning
蒲公英茶主要是由蒲公英制成的，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢喝，那蒲公英茶肠胃不好的人可以喝吗？蒲公英茶哪些人不宜喝？
蒲公英茶肠胃不好的人可以喝吗
不建议长期喝。
蒲公英茶中蒲公英味甘苦性寒，归经归肝、胃经，其中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等成分物质，对于肠胃不好者来说，其肠胃功能比较虚弱，在肠胃稳定的时候偶尔一次喝蒲公英茶是可以的；但若是长期大量的喝，那么很容易加重自身肠胃负担，会诱发或者加重其腹痛、腹泻等不适症状，对人体健康造成威胁。
蒲公英茶哪些人不宜喝
脾胃虚寒者
蒲公英茶是寒性的，过量饮用会加重人体肠胃负担，而脾胃虚寒者体内寒气比较重，过量喝蒲公英茶很容易加重自身脾虚症状，对自身健康造成威胁。
孕妇
蒲公英茶属于一种药汤，具有一定药性，对于孕妇来说，其体质本身就比较虚弱，无特殊需求的情况下大量喝蒲公英茶，很容易加重自身肠胃负担。
宫寒女性
对于宫寒女性来说，生活中最好是不要喝蒲公英茶，因为蒲公英茶性凉，宫寒女性喝容易加重其病情，可能会导致月经不调、淤积以及痛经加重
喝蒲公英茶的好处和坏处
好处
蒲公英茶性质寒凉，适量喝可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒的作用；其次就是蒲公英茶还可以清利湿热，利尿通淋，对湿热引起的淋症、黄疸等有较好的疗效；最后蒲公英茶中的维生素以及膳食纤维素含量较高，适量喝具有一定润肠通便作用，能加速人体体内毒素以及废物排出。
坏处
蒲公英茶虽好，但要是过量喝，那么也是可能会加重人体肠胃负担的，尤其是对于体寒者来说，不利于其肠胃健康；其次对于蒲公英过敏者来说，喝蒲公英茶也会加重其过敏症状。
蒲公英茶一天喝多少合适
建议一天用7-10g的蒲公英泡水即可。
蒲公英茶的营养价值以及药用价值比较高，但具有一定药性，过量喝是可能会对人体健康造成威胁，因此生活中建议人体每天取7-10g左右的蒲公英茶，然后冲泡饮用，用来满足一天能量需求即可。
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