The Beginning
虫草是一种十分名贵的中药材，对人体来说具有多种保健作用，一般在生活中都是用虫草来熬水喝，那虫草熬水要熬多少时间呢？
虫草熬水熬多少时间
6-10分钟左右即可。
因为虫草中含有多种活性成分，因此在熬水的时候时间不宜过长，以免虫草失去活性，一般来说煮6-10分钟左右就可以了，而且需要使用文火。
正常情况下，虫草水的颜色会经历一个由淡转浓再转淡的过程，而颜色越浓的话，其中所含的有效成分是越多的，因此建议在颜色变白之前将虫草水全部喝掉。
虫草熬水一天喝几次
1次即可。
虫草中所含的药物有效成分浓度比较高，如果是用于养生保健服用的话，那么一天不需要喝太多次，对于一般人群来说每天喝一次虫草水就可以了。
而且因为虫草中含有较多的有效成分，因此在泡水的时候需要反复冲泡，一次添加200-300毫升左右的水，喝完之后再添新烧开的水，直至泡出来的水颜色变淡时就不需要再浸泡了，大约为4-6次左右。
虫草一天吃几根为合适
1根左右。
虫草属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，因此是需要对症服用的，而且吃的时候也不能过量，不然就可能会对身体健康造成一定的危害。
如果是用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去咨询相关医生，然后在医生的指导下进行服用；如果是用于日常保健的话，那么建议每天吃1根左右的虫草就可以了。
虫草和什么一起煮水比较好
视情况而定。
虫草味甘、性平，归肺、肾经，其中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，对人体来说具有滋补虚损、补益精气、止咳化痰的作用，对于日常保健来说单用虫草来煮水喝就能起到比较好的效果。
如果是用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行配伍服用，比如常见的有杜仲、肉苁蓉、西洋参等。
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