The Beginning
马齿苋是一种药食两用的中药材，具有祛痘祛斑、美容养颜等多种功效，那么马齿苋可以做面膜吗？
马齿苋可以做面膜吗
可以的。
马齿苋是一种常见的草本药材，具有清热解毒，散血消肿的功效，其药性寒凉，无明显的毒副作用，所以马齿苋是可以做成面膜使用的。
马齿苋做面膜的功效
祛斑祛痘
马齿苋具有抗菌消炎的功效，可以抑制多种皮肤致病性真菌，其中还含有鞣酸、有机酸、黄酮类化合物等成分，可以舒缓痘痘红肿情况；其中维生素C、维生素E等物质可以抑制黑色素生成，减少色素沉着。所以马齿苋具有一定的祛斑祛痘的功效。
美容润肤
马齿苋含有的维生素A和胡萝卜素等成分，能帮助胶原纤维合成纤维细胞，生产出年轻的细胞，其中的有机酸成分，可以帮助促进面部血液循环，提高细胞的供氧能力，使面部肌肤润泽柔亮。
马齿苋面膜可以天天用吗
不建议天天用。
马齿苋面膜虽然有很多功效，但是也不建议天天用，因为马齿苋的消炎杀菌作用较强，对面部肌肤有一定的刺激，每天使用皮肤可能无法耐受，甚至导致面部角质层变薄，出现红血丝、脱皮等情况，一般建议每周使用2-3次即可。
马齿苋面膜怎么做
1、取适量新鲜的马齿苋洗净。
2、将其放入锅中，加入清水煎煮5-10分钟左右。
3、将马齿苋捞出，捣碎。
4、洁面后，将捣碎的马齿苋敷于面部。
5、静置15-20分钟后，用清水清洗干净面部即可。
用马齿苋面膜要注意什么
1、时间不宜过久
若面膜在面部停留时间过长，可能会影响皮肤呼吸，导致皮肤缺氧、缺水而干燥，一般建议敷马齿苋面膜的时间为15-20分钟就可以了。
2、防止过敏
马齿苋是一种草本植物，有一部分人群使用马齿苋面膜可能会出现过敏症状，可以先取少量的马齿苋涂于手腕内侧、耳后等皮肤较为薄弱处，观察约1小时左右，若为出现瘙痒、红疹等过敏反应，再继续使用。
3、皮肤角质薄弱者慎用
如皮肤干燥，脸上有红血丝等皮肤角质层较薄弱者慎用，因为马齿苋面膜有较强的消炎杀菌的功效，可能会加重对薄弱皮肤的刺激，从而引起皮肤过敏。
THE END
