The Beginning
桃胶是一味通淋药材，含多种营养物质，有美容、润肠、止渴的功效，可用于痢疾、石淋、口干咽燥等症状。桃胶容易消化吗？胃不好可以吃桃胶吗?
桃胶容易消化吗
不容易
桃胶是桃树上分泌的胶状树脂，成分和阿拉伯树胶相似，主要成分为碳水化合物，桃胶较难消化，如过量食用的话，很容易导致消化不良。一般来说，桃胶一次吃10~15克即可。
吃桃胶后大便里有桃胶
这种现象大多是由于桃胶未在体内消化完全，怎样避免呢？
泡发桃胶
桃胶质地干硬，直接食用很难煮烂，而且不利于消化，因此桃胶食用之前要用清水浸泡十几个小时。
煮熟桃胶
如果桃胶没有煮熟的话，也是很难消化的，对于肠胃较差的人来说，很容易造成肠胃不适，一般来说，桃胶要煮30分钟左右。
吃桃胶会胃痛吗
适量食用不会
桃胶有活血、止痛的功效，正常情况下食用不会导致胃痛，还有缓解腹痛的作用。桃胶不易消化，过量食用可能会导致胃痛，建议大家适量食用。在炎热夏季，桃胶还可以与莲子、银耳、麦冬等一起食用，既能补充营养物质，又能补脾益肾、生津止渴。
胃不好可以吃桃胶吗
建议少吃
胃部常见不适症状有胃痛、胃酸、消化不良、脘腹胀痛等，中医认为胃病“三分治，七分养”，常见的养胃药材有白术、芡实、黄芪、莲子等。桃胶性平、味甘，胃不好者少量食用并无大碍，但多吃无益。
胃不好怎样吃桃胶
桃胶炖鲜莲
主料
莲子适量、桃胶适量、冰糖适量、淡奶少许、杏(汁)适量。
做法
1、将桃胶放到碗里倒入清水泡发一晚；
2、桃胶和莲子放到锅中，隔水炖上2小时；
3、加入冰糖，或者加炼奶，蜂蜜调味即可。
THE END
