The Beginning
我妈今天说她泡脚之后上火了，不知道是不是泡脚导致的，那么泡脚会上火吗？为什么泡脚会导致上火？
泡脚会上火吗
泡脚是一种很好的养生方式，一般情况下是不会导致人体出现上火的症状的，具有一定活血化瘀、祛风散寒、改善人体的体质，加快体内的新陈代谢，可以帮助人体有效地排除湿气和寒气等。
但是要注意泡脚的时候时间不要太长，一般15-20分钟左右是最好的，其次就是水温也不要太烫，大约只要45-60℃左右最好，平时也要多注意休息，不要过度的劳累。
为什么泡脚会导致上火
正常来说泡脚不会导致人体上火，反而可以帮助促进人体血液循环，加速血液流速，可以加速人体排出体内的毒素以及废物。
要是出现了上火的情况，那么多半是因为自身的火气比较高，再加上自己没有注意，吃了辛辣刺激的食物，从而导致了泡脚的时候出现了上火的情况。
泡脚上火了怎么办
要是泡脚之后出现了上火的症状，那么建议及时停止泡脚，然后可以喝一些凉性的饮品，这样可以帮助降低人体的火气，以及一些凉性食物。
要是上火的症状比较严重，那么这时候建议可以去看一些医生，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情。
上火了还能用热水泡脚吗
能。
综上所述可以知道上火和泡脚并没有直接的关系，也就是说人体上火的时候也是可以进行泡脚的，泡脚可以促进全身的血液循环，还可以在泡脚的同时进行穴位的按摩，有助于泻火；其次在上火期间，要保持饮食的清淡，避免摄入辛辣、刺激和油腻的食物，防止加重病情。
泡脚泡多久才能去湿气
因人而异。
泡脚的时候可以促进人体血液循环，加速人体的血液流速，具有一定驱寒除湿的作用，但置于去湿气泡脚多久见效，那么是因人而异的，不能以偏概全，因为每个人体内的湿气程度不一样，再加上对于泡脚的吸收程度不一样，有些人泡脚可以很快见效，而有些人则需要很长时间。
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