The Beginning
由于现在的饮食大多比较滋腻，加上很多人缺乏运动，所以很多人体内都有湿气，特别是生活在南方的人，南方气候湿润，湿气更易侵入人体，三七粉有很高的药用价值，能帮助治疗冠心病、高血压等多种疾病，那么三七粉去湿气吗？
三七粉去湿气吗
三七粉并没有去湿气的作用。
湿气是一种中医概念，中医认为湿气成因主要有两种，一是外界气候潮湿，湿邪侵犯人体，二是食肉过多，导致脾胃虚弱，运化水湿功能失调。
三七粉是植物三七主根打成的粉，味微苦，偏温，有止血、活血、消肿、止痛等功效，常被用来治疗心脑血管疾病、各种出血等症，但是它并没有帮助去湿气的作用。
湿气重能吃三七粉吗
湿气重能吃三七粉。
三七粉具有补血、养血、活血、止血等功效，与湿气形成无明显相关，湿气重的人服用三七粉不会加重湿气症状，所以湿气重的人群服用三七粉是没有什么关系的。
三七粉的服用方法
方法一：
1、取三七粉1.5克左右。
2、加入温水调匀服用即可。
3、早晚各服一次。
方法二：
1、取三七粉1.5克。
2、加入少量蜂蜜搓成丸状。
3、用温水送服，一天两次。
三七粉哪些人不能吃
1、患风热感冒者。三七粉性温，风热感冒者服用可能会加重发热、咽喉肿痛等风热症状。
2、孕妇。三七粉具有较强的活血作用，能刺激子宫血管，孕妇服用可能导致阴道流血甚至先兆流产。
去湿气的食疗方法
薏米赤小豆粥
1、薏米、赤小豆等量。
2、以上材料洗净，放入清水中浸泡2小时左右。
3、倒入锅中煮2小时左右即可。
4、可放适量冰糖调味。
茯苓粥
材料：茯苓30克，红枣20枚，粳米100克，冰糖适量。
1、茯苓敲碎，红枣去核。
2、将红枣用小火煮烂。
3、加入粳米及敲碎的茯苓，加入适量清水。
4、直至粥熟，放入冰糖，即可食用。
THE END
