涌泉，又名地衢，地冲，厥心。在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。为肾经腧穴，肾为水脏，穴入泉水涌出，故名。下面来看看针刺涌泉的作用与好处。
针刺涌泉的作用与好处
涌泉为足少阴肾经腧穴，乃本经脉气所处，为井木穴，又是回阳九针穴之一，它具有通关开窍，苏厥回逆，镇静安神，清热降火的作用，多用于喑不能言，善恐易惊，中风，小儿惊风，痫证，头眩眼黑，巅顶疼痛，咽肿，喉痹，鼻衄，身热，胸痛，心中结热，胸胁支满，咳嗽喘闷，身面发黄，胃脘疼痛，食欲不振，水肿，口渴引饮，大便难，腰痛，足心热，五趾尽痛，疝气，风疹，高血压等症。
涌泉针刺深度
简易取穴：
1.足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处是本穴。
2.仰卧或俯卧位，5个足趾屈曲，屈足掌，当足底掌心前面（约足底中线前1/3处）正中之凹陷处即是本穴。
进针方向：从足心直刺向足背。
进针深度：直刺，深0.5-1寸，留针20分钟，艾炷灸1-3壮，或温和灸5-10分钟。
感觉及放射方向：局部可有痛，酸胀感。
涌泉穴穴位层次解剖
1.皮肤：由足底内，外侧神经的皮支分布，两侧神经均是胚神经所属的分支。到该穴皮肤的神经纤维来自第1骶神经。该部皮肤较厚，进针时有一定的弹性阻力。
2.皮下组织：内有上述神经的分支，并有众多的纤维束，外连皮肤，内连足底腱膜。
3.足底腱膜（跖腱膜）：是足底筋膜的浅层，发达而坚韧。由足底内，外侧神经支配，针刺此层时，有很强的韧性阻力。
4.第2趾足底总神经和第2趾底动，静脉：在针的内侧，相距很近，可以刺中。第2趾足底总神经是足底内侧神经的分支。
5.第2蚓状肌：由足底外侧神经支配。
若针继续深刺可达位于第2，第3跖骨间的第1骨间足底肌和第2骨间背侧肌直至足背皮下。
涌泉穴常用配伍疗法
1.配百会，水沟，十宣，丰隆，太冲，针刺泻法，十宣点刺出血，平肝熄风，豁痰开窍，治疗风痰阻窍之中风昏迷。
2.配水沟，大椎，曲泽，委中，百会，针刺泻法，曲泽，委中点刺出血，泄热苏厥，治疗热毒蒙心之昏厥，暑厥等。
3.配前顶，印堂，神门，针刺泻法，镇惊熄风，治疗惊恐小儿惊风。
4.配风池，百会，太冲，针刺泻法，平肝潜阳，治疗肝阳上亢之头痛，眩晕等。
5.配大陵，合谷，中脘，丰隆，针刺泻法，豁痰开窍，清热醒神，治疗痰火扰心之狂证。
6.配神门，大陵，三阴交，针刺补泻兼施，清心安神，治疗心肾不交之心烦，失眠等。
7.配鱼际，廉泉，太溪，照海，针刺补泻兼施，滋阴清热，利咽开音，治疗阴虚火旺之咳嗽，咽喉肿痛，喑哑，失音等。
8.配中极，关元，三阴交，太溪，针刺补泻兼施，温肾利水，治疗肾气不足之遗尿，小便不利，癃闭等。
9.配脾俞，中脘，足三里，针刺补法，灸涌泉，温肾健脾，治疗脾肾阳虚之泄泻。
10.配百会，足三里，血海，三阴交，针刺补法，益气补血，治疗气血虚弱之头晕，眼花等。
11.配关元，太冲，公孙，针刺泻法，平肝降逆，治疗肝热奔豚气。
12.配少府，太溪，昆仑，照海，针刺补法，补肾通络，治疗肾虚之足跟痛，手足心热，足趾麻木等。
针刺涌泉注意事项
1.本穴较为敏感，进针时会产生剧痛感觉，因此，为减少疼痛感，进针时宜轻，快，以免患者产生不适。
2.忌刺激过强，本穴针感强烈，足底下有足底动脉弓，不可提插幅度过大，以免伤及动脉，造成血肿。
3.对怕针，精神紧张以及有心脏病，高血压患者，针刺本穴时要谨慎，尤其是进针不可手法太重，应先用指切法，待患者精神放松，不留意时方可快速刺入，不可贸然强刺，否则会使血压升高，或发生晕针。
4.禁用瘢痕灸，本穴皮下肌肉浅薄，深部有动脉，不可使用化脓灸，以防艾火灼伤皮肤和血管，影响足部运动。
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