刮痧可以治疗痘痘吗
刮痧能在一定程度上改善长痘痘的症状。长痘痘一般是由于身体毒素积累，内分泌失调等原因，中医上说通则不痛，痛则不通，痘痘是体内毒素通过非正常渠道外派的一个表现，中医刮可以疏通经脉而达到顺利排毒的目的，所以，刮痧对痘痘的清除也可以起到一定的作用。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
长痘痘怎么刮痧好
症状：表现为痤疮丘疹多分布于鼻周。
1、选穴：合谷、曲池、尺泽、大椎、肺俞。放痧：委中。
2、定位 合谷：在手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
大泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
大椎：第七颈椎棘突下凹陷中。
肺俞：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
委中：腘横纹中点.当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
3、刮拭顺序：先刮颈部大椎，然后刮背部肺俞，再刮尺泽、曲池、合谷，最后放痧委中。
4、刮拭方法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。然后刮拭背部正中旁开1.5寸肺俞穴，用刮板角部自上而下刮拭，30次，出痧为度。再分别刮上肢内侧尺泽穴、外侧曲池穴和手部合谷穴，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。委中放痧，针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，或直接按揉胭中有络脉瘀血之处，经常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位迅速刺入1～2分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。
长痘痘的注意事项
1、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
2、海鲜与腥发之物忌吃
痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。
3、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
4、防紫外线
紫外线会刺激青春痘恶化，注意防晒，不要去海边，海边紫外线强烈，同时更不要游泳，因为海水也是对皮肤的一大刺激。
5、保持脸部清洁
青春痘的发生大多是因为毛孔堵塞，因此我们要经常洗脸，洗掉脸上的脏物和油脂，可以选用一些温和的洁面乳，然后用指腹按摩，能够很好的促进血液循环，使毛孔处于扩张的状态，达到彻底清除的效果。
6、不要熬夜
熬夜会影响我们的内分泌系统，很多人长痘痘的原因就是内分泌紊乱，因此，一定要注意多休息，不要熬夜，只有休息好了，身体才能逐渐恢复过来。
