The Beginning
做好肌肤清洁
预防粉刺再生的第一步就是要做好清洁工作，洗脸时温度控制对于肌肤也有很大的影响，洗脸的水温最好控制在气温15℃以上用冷水，15℃以下用温水洗脸，不过要注意是温水的水温最好控制在与人体体温相符35到40℃以内较为合适。
定时去角质
除了做好日常肌肤清洁之外，定期的去角质也可以有效预防粉刺再生，由于人体的皮肤每28天会自动代谢，因此油性、混合性肌肤建议每3～4周进行1次全面性的去角质最适宜;而面霜类轻度去角质的产品则可以1到2周使用一次。但干性、敏感性肌肤的朋友在去角质产品的选择上，则要谨慎挑选，最好在购买前先在虎口等部位试用，若无红肿、发痒等症状，再决定继续使用与否。
做好防晒
紫外线不仅会造成皮肤晒黑、晒伤、老化、长斑，还会影响肌肤角化的健康程度，使毛孔容易阻塞，而增加粉刺、痘痘发生率,因此日常应该做好防晒工作。
保证睡眠充足
经常熬夜、睡眠不足也会造成氧化压力的产生，造成人体皮肤角化代谢出现异常，使毛孔容易阻塞，导致粉刺丛生，因此每天应该保证充足的睡眠时间。
不滥挤滥压
若在粉刺尚未成熟、凸起前，任意用手挤压、压迫，恐产生压力效应造成皮脂腺萎缩，使毛孔变大、色素沉淀;甚至形成伤口，增感染风险。因此，不建议民众滥挤、滥压。
THE END
