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心脏到底好不好,教你超简单自测法 10分钟便知道结果

来源: 更新时间:2022-03-06 05:01:10
The Beginning

心脏到底好不好,教你超简单自测法 10分钟便知道结果

3步骤测量脉博法,可以简易检测心脏健康状况。B6R育儿早教网

首先让自己静坐5分钟后,测量每分钟脉搏数纪录为A;然后连续做20个弯腰动作(要达到90度),再测出脉搏数纪录为B;再休息1分钟后测脉搏数纪录为C。将3次脉搏数相加的总合减去200,再除以10,即(A+B+C-200)/10,所得之数就可以判断你心脏的健康程度。B6R育儿早教网

1、在0~3之间,表示心脏强壮。B6R育儿早教网

2、在3~6之间,表示心脏状况良好。B6R育儿早教网

3、在6~9之间,表示心脏状态一般,应多加注意。B6R育儿早教网

4、在9~12之间,表示心脏不是很健康,应去医院进行常规检查。B6R育儿早教网

5、在12以上,心脏状况堪忧,应尽快去医院检查就医。B6R育儿早教网

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心脏的常规检查有哪些

一次对心脏较完整的常规检查,至少要做到抽血检查,心电图(包括运动心电图)与心脏超音波检查等3项,然后每隔2年再进行一次,如果确定心脏或心血管可能有问题,则需再进行更精密的心导管摄影查,或是进行核子医学检查。B6R育儿早教网

目前最普遍运用的心脏核医检查仪器是单质子电脑断层扫描(SPECT)。SPECT可在放射性元素是201和鎝(T99M)注入病人血管后,连续拍摄多张心脏的影像,以利详细的诊断,特别是针对冠状动脉性心脏疾病和心室功能。B6R育儿早教网

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