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冬季养生粥:桂圆粟米粥妈妈冬季养生

来源: 更新时间:2022-10-27 00:01:12
The Beginning

  桂圆是很有营养的水果,那么它在做成粥之后也是很有助于人们吸收的,在冬季来临时,亲亲宝贝网为大家推荐这款美味的桂圆粟米粥。bZI育儿早教网

  原料:bZI育儿早教网

  桂圆肉15克,粟米100—200克。bZI育儿早教网

  做法:bZI育儿早教网

  1.将桂圆肉洗净与粟米同煮。bZI育儿早教网

  2.先用武火煮开,再用文火熬成粥。bZI育儿早教网

  功效:桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。bZI育儿早教网

  冬季渐渐来临,对于美味的养生粥,不但滋养身体,而且增强身体抵抗力,是冬日的养生圣品。bZI育儿早教网

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THE END

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