The Beginning
1、妻子怀孕后，尤其是怀孕初期，为了让胎儿在母体内健康的成长，妊娠头3个月避免过夫妻生活。
2、在怀孕初期，最危险的事情就是宫外孕和流产，如果发生腹痛、阴道流血的话，就需要及时就医。
3、在怀孕初期，一定不要提重物。或从事重体力劳动。活动量要适中。
4、在怀孕初期，作为准妈妈，需要特别注意各种不好的因素，避开烟酒、嘈杂、娱乐等场所。
5、怀孕初期或者备孕开始，就应该及时补充叶酸。除了叶酸片，也可以多食用一些富含叶酸的食物。
6、因为胎儿是从母体内获得营养，准妈妈要食用一些营养价值较高，同时脂肪含量较低的食物，这样胎儿更易吸收母体营养。
THE END
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