文章目录：
1、秋分有什么讲究，你知道吗？
2、转运珠佩戴讲究，你知道吗
3、龙井茶的饮用讲究，你知道吗
4、你该知道的，本命年庆祝生日有什么讲究
5、放生所务必知道的讲究
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1、秋分有什么讲究，你知道吗？
秋分是稻子成熟的季节，也是丰收的季节。秋分后天气开始转凉，季节的变换期内人容易因为温度的不适应而产生各种病痛，如果不注意，甚至会让身体的体质变得越来越差。那么，想知道秋分有什么讲究吗？就跟着小编一起看看吧！
《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在天文学上，则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。
在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳（阴历重阳节）登高观景之习俗，登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一方良剂。
在饮食调养上，中医也是从阴阳平衡方面作为出发点，将饮食分为宜与忌。有利于阴平阳秘则为宜，反之为忌。不同的人有其不同的宜忌，如对于那些阴气不足，而阳气有余的老年人，则应忌食大热峻补之品；对发育中的儿童，如无特殊原因也不宜过分进补；对痰湿质人应忌食油腻；木火质人应忌食辛辣；对患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品；对胃寒的人应忌食生冷食物等。不论是哪种人，其实质都应防止实者更实、虚者更虚而导致阴阳失调。饮食调养方面要体现“虚则补之，实则泻之”；“寒者热之，热者寒之”的原则。
做到《素问·上古天真论》所说的：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节”。在食物搭配和饮食调剂方面，中医也是注重调和阴阳的。在食与药的一体营养观中，强调同属天然产物的中药和食物，某些性质，特别是补益或调养人体的阴阳气血之功能本来就是相通的，有着水**融，密不可分的关系。从本草、方剂典籍中不难发现食药同用的例证，古代医者把乌鸡、羊肉、驴皮、葱、姜、枣等视为阴阳气血之用，或调补胃气之用；而在大量的食谱和菜肴中，又不难发现有很多药材配伍其中如，枸杞、淮山、黄芪、茯苓、丁香、豆蔻、桂皮之类。当药食调配得当时，可提高食品保健强身和防止疾病的功效。
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2、转运珠佩戴讲究，你知道吗
失败只是漫漫人生长路之上的转运站，既然有人要送你到这里，那你或许该明白，不论你愿不愿意下车，只要下去了，能够站在站牌前等一等，下一班通往成功的列车一定会来。转运珠可以改变运气，你知道怎么佩戴吗？本期八卦命理为你解析。
佩戴转运珠要注意什么，转运珠意在转运，所以应该知道佩戴转运珠要注意什么，以免佩戴错误好运都转没了。同时也应该要学会保养你的转运珠，保养得当好运才会源源不断。
1、转运珠不可过度水洗。有些水里含有化学物质易对转运珠造成腐蚀，游泳时也应该取下转运珠。<
3、龙井茶的饮用讲究，你知道吗
龙井茶，从古代开始就一直是高档的休闲饮品。西湖龙井茶中含有400多种有机化学物质和40多种矿物质元素，喝茶有助于防治疾病和延年益寿。然而，如果喝茶的方法或时间不讲究一下，是会有副作用的。本期饮茶文化为你介绍龙井茶的饮用讲究。
西湖龙井茶产于西湖四周的群山之中，外形扁平挺秀，色泽绿翠，内质清香味醇，泡在杯中，芽叶色绿，好比出水芙蓉，栩栩如生。西湖龙井茶素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝称着。
1、清晨不能空腹喝西湖龙井茶
西湖龙井茶中含有咖啡因成分，清晨空腹喝茶容易造成肠道吸收咖啡因过多，导致有些人肾上腺皮质功能亢进，出现尿频、心慌、头晕、乏力、心神恍惚甚至站立不稳等症状，这在医学上称之为“茶醉”，容易给人体带来负面影响。特别注意的是，患有消化性溃疡或者便秘的人在清晨空腹喝西湖龙井茶，会导致胃酸、唾液变淡，使得肠胃的消化功能变弱，影响人体对维生素以及铁的吸收。
2、睡前不能喝西湖龙井茶
有些人睡前喜欢喝西湖龙井茶，这种习惯也不好。因为龙井茶叶中含有咖啡因、茶碱等，会对人的中枢神经系统产生刺激，从而导致人的大脑兴奋，造成失眠。老年人睡前饮茶还会引起心慌、尿频等。
3、献血后一个月内不能喝茶
人在献血后，骨髓组织会加速合成细胞来弥补失去的血液成分，而合成细胞的过程需要大量的蛋白质和铁。由于西湖龙井茶中含有较多的鞣酸毛峰茶价格极容易和人体内的蛋白质与铁结合，形成不易被人体吸收的沉淀物，从而影响血细胞再生的速度。献血者在献血后一个月内，最好不要喝茶。
4、饭前饭后不宜大量饮西湖龙井茶
饭前饭后均不宜大量饮茶。饭前饮茶会冲淡消化液并降低食欲。饭后喝茶，会延长食物消化时间，增加胃的负担。同时，不可过多饮用浓茶或饮冷茶水，否则会生湿聚痰，使人消瘦、失眠。
喝西湖龙井茶可以养生，但是不科学喝茶方法就会伤身体，以上介绍的是极其讲究的西湖龙井茶喝法，注意那四点喝茶的禁忌，才能喝茶喝出好身体来！
4、你该知道的，本命年庆祝生日有什么讲究
每个人的生日就是自己的出生的那一天，小时候爸爸妈妈在生日那天用他们的方式给自己庆祝生日。长大后，都是自己出去跟朋友一起庆祝生日。不过有的人也是没有庆祝生日这习惯。那么，我们来了解了解本命年庆祝生日有什么讲究吧！
本命年是什么
所谓“本命年”就是十二年—遇的农历属相所在的年份，俗称属相年。
处于本命年的人属于犯太岁的，所以一般运势上都是不会太好的，所以如果正处于自己的本命年的话，一来不要有大的经济投入举动，二来尽量的不要调工作，要保持一种稳定的状态，可以顺利的度过本命年的。
本命年可以过生日吗
一般在本命年是不好庆祝的，不过现在的年轻人都没什么所谓了。
本命年过生日有什么讲究
1、蜡烛一次吹熄：一次吹熄代表愿望一次实现，象征主人身体健康，象征好兆头。
2、蛋糕不能切对半：通常寿星切蛋糕不会一刀到底，要第二刀由寿星继续切下去，分两次切。切到底有一刀两断的不好意涵，结婚蛋糕也记得不要切到底，分两次切完。
3、生日当天肯定有很多好朋友送礼物。记住，钟和手表一律不收。表示拒绝送终--钟。
4、生日当天忌说脏话和不吉利的话。路上遇上不好的事不要去看，走自己的路。莫好奇，保证安全。
5、忌讳4个人一起庆祝生日（包括自己在内）。多一个或少一个人都行。
5、放生所务必知道的讲究
现在有些人放生就随便买些动物，在野外就给放生了，造成不好的影响，那么放生都有哪些讲究呢？本期风水知识就带你一起去了解一下放生所务必知道的讲究，下面我们就一起来看一看吧。
其一、在放生的动机方面，放生可以心存良好的愿望，但是，不要有那么过强的求报答的心理。诚然，周易中看世界最根本的方法就是阴阳观，即一分为二，有阴就有阳，有得就有失，有付出就会有回报，但是，不一定付出多少就回报多少，也不一定现在付出就现在回报，更不一定付出什么就回报什么，因此，当你在放生的时候如果有过强的求报答的心理的话，一旦你的愿望得不到满足，你的思想和行为可能将会走向反面并且还有可能会变本加厉，这样，反而将本来有意义的放生演变成了一场闹剧。
其二、放生一定要尽量选择能确保放生对象生存的环境。一般情况下要考虑五个方面，一是放生前要了解动物能够生存的环境，如，不要把只能在海水环境里生存的动物，放生到淡水的河里、水库中，也不要把只能在淡水里生存的动物放生到海里去；二是不要放生到动物间弱肉强食的环境中，如，不要吃鱼龟放到鱼群里，也不要把会被龟吃的鱼放生到龟群中；三是尽可能放生到能确保放生对象有生存的食物链的环境中；四是要尽可能放生到不容易再次被人捕获、猎杀的环境中；五是绝不可放生到对社会和他人有危害的环境中。
其三、如果发现放生对象在放生前有病伤，务必予以医治和养护，待其病伤痊愈后方可再放生。
其四、一般性的放生可选择乌龟，因为乌龟一是生命力较强；二是乌龟的寿命较长；三是更有灵性，故人称之为灵龟；可在龟壳上刻上放生的字样，以提醒人们再次捕获后继续放生，这样，放生的影响和意义就更加深远一些。
其五、有较高的善愿者，可以根据当时人的生辰八字，选择合适的放生对象、选择合适的放生方位、选择合适的放生时间进行相关的放生活动，因为周易讲究的就是时空人事。
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