黑米紫米哪个减肥好

黑米紫米哪个减肥好
黑米紫米哪个减肥好 黑米和紫米的热量
黑米紫米哪个减肥好 黑米和紫米的热量

我们都知道,减肥的时候吃粗粮更好,因为粗粮的升糖指数更低,同样分量的粗粮比细粮消化的更慢,而黑米和紫米都是常见的醋,粗粮,那么黑米紫米哪个减肥好呢?...

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