食用油怎么选择如何健康吃油?主要还是看发烟点!
市面上琳琅满目的油品,无论是花生还是大豆,或是橄榄还是芝麻,每种油都各有不同的好处,千万别将油品视为洪水猛兽,因为想要维持身体健康,每天所摄取的六大类食物中,就有油脂类,至于要如何健康吃油呢?营养师建议,最好是用植物油,而...
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