长期走路对身体有什么好处和坏处
1、经常走路是一种比较好的锻炼的方法，可以改善身体的血液循环，对于体内的代谢有一定的好处，还可以放松心态，解疲劳等，可以说是适合多种不同人群的锻炼的方法。2、要注意按照科学合理的方法来进行，根据个人的体质制定适合的...
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长期走路对身体有什么好处和坏处 坚持步行对女人的好处
