辟谷一般几天最为合适

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辟谷一般几天最为合适 辟谷是一点东西都不能吃吗
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我昨天去拜访了一个朋友,这个朋友最近在辟谷,我觉得还挺特别的,想自己也了解一下,如果可以的话,自己也在家辟谷,请问辟谷一般几天最为合适呢?...

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