跳绳减肥还是跑步减肥
跳绳和跑步都是生活中很常见的简单有氧运动方法。想要减肥瘦身的人也经常练习跳绳或是跑步，那么现在问题来了，是每天跳绳减肥效果好呢还是每天跑步的减肥效果要好些。...
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跳绳和跑步哪个减肥效果好（走路跳绳和跑步哪个减肥效果好）
