跑马拉松喝什么饮料
要知道马拉松是一项消耗巨大的运动,及时做好补液工作是很重要的的,那一般来说,跑马拉松喝什么饮料好呢?...
运动饮料在马拉松比赛中是必需品,你可能不会因为喝了而运动表现变好,但当你在脱水情况下,表现一定会变差甚至造成伤害。既然如此重要,那么我们需要喝哪种饮料呢?该怎么喝才能恰到好处?...
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