跑步的疲劳期一般几天

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跑步越快越好吗(跑步跑得越久越好吗)
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跑者们都在追求更快的速度,我们知道汽车超速都会被罚,那么人如果超速会好吗?...

跑步的疲劳期一般几天(跑步的疲劳期是啥意思)
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想让跑者停下来,不可能,但是疲劳期确实会影响跑步的状态,那么跑者们需要多久能度过呢?...

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