越吃越瘦的10种水果
水果能够帮助减肥这是大家都知道的。多少人在减肥的路上用水果代替主食。可是你知道吗?庞大的水果家族有的水果减肥效果很好,而有的却并不能够很好的减肥。下面就为大家盘点一下越吃越瘦的10种水果。...
1、柠檬:柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分。2、菠萝:菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝...
越吃越瘦的10种水果有:橘子、草莓、火龙果、山楂、香蕉、葡萄柚、猕猴桃、菠萝、柠檬、苹果。...
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