豆腐和海带可以一起吃
1、可以适量一起吃。从营养成分上来看,海带的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪,碳水化合物、维生素、以及碘、钙等微量元素,而豆腐富含水分、蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质,两者无刺激成分,不会产生不利的反应,可以同...
海带富含多种营养物质,受到很多人的喜欢,特别是吃火锅的时候,很多人都会吃到海带,而且吃火锅还会吃到豆腐,那么海带和豆腐能一起吃吗?下面就一起来看看吧!...
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