西兰花的做法

西兰花的做法
凉拌西兰花的做法 凉拌西兰花的做法步骤图片
凉拌西兰花的做法 凉拌西兰花的做法步骤图片

1、西兰花洗净切小朵,小米椒切圈,蒜切末。2、西兰花放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干。3、碗中放入西兰花、蒜末、小米椒、生抽2勺,醋2勺,香油1勺,盐半勺、鸡精半勺拌匀,盛入盘中即可。...

西兰花的做法(西兰花的做法减肥)
西兰花的做法(西兰花的做法减肥)

先把西红柿和西兰花洗净切小块,把西兰花放入淡盐水中浸泡5分钟。然后在锅中放入适量清水,将西兰花放入锅中,滴2滴油,焯水1分钟,捞出放入凉水中冷却后沥干。再往锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入番茄炒至出汁,放...

腊肉小炒西兰花的做法(西兰花炒腊肉的做法大全家常菜)
腊肉小炒西兰花的做法(西兰花炒腊肉的做法大全家常菜)

1、锅中放入适量清水烧开,放入腊肉煮20分钟后捞出放凉,切成薄片待用;2、锅中倒入适量水烧开,放入西兰花焯水1分钟;3、锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入切好的腊肉小火煸炒至出油,放入姜蒜末炒香,放入西兰花大火翻炒1分钟后,加...

西兰花的做法 咖喱西兰花怎么做
西兰花的做法 咖喱西兰花怎么做

西兰花洗干净,切成小朵。||洋葱半个切丁,西红柿半个切丁。||锅中放加清水烧开,将西兰花放进去焯水1分钟,捞出沥干。||锅内放食用油,油温烧至6成热,放入洋葱炒软,加入西红柿翻炒均匀。||再加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全...

蒜蓉西兰花的做法
蒜蓉西兰花的做法

1.西兰花洗净,切成小朵,大蒜5瓣切末。2.锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水半分钟后捞出待用。3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入西兰花翻炒均匀,放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可。...

西兰花怎么洗 西兰花的做法
西兰花怎么洗 西兰花的做法

西兰花颜色绿油油的十分好看,不管是做配菜还是做菜食用,都很好看,而且营养丰富,食用可以帮助身体健康,但是西兰花小小的好多的花,想知道西兰花怎么洗?西兰花的做法?...

西兰花焯水多长时间好 西兰花的做法
西兰花焯水多长时间好 西兰花的做法

西兰花是生活中很常见的一种食物,其营养价值丰富且味道独特,受到很多人的喜欢。那么西兰花焯水多长时间好?...

西兰花怎么做好吃
西兰花怎么做好吃

西兰花是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜花,其花骨朵小而密集,大量的聚集在花梗上,形状如伞如冠,营养价值丰富,因此,别称为“蔬菜皇冠”,但是西兰花怎么做好吃呢?...

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