1、可适量食用。 莲雾的果肉中大部分都是水分，含糖量并不高，每100克莲雾含糖量约为7.68克，比大多数水果都低，血糖高的人适量食用并不会导致血糖升高，所以孕妇血糖高也可以吃莲雾，只要注意不过多食用即可。2、莲雾虽然含有...

莲雾又名洋蒲桃，是一种热带水果，有苹果的香味，营养价值比较高，都说莲雾的含糖量高，那么莲雾含糖量是多少？血糖高的人可以吃莲雾吗？...