藜麦怎么做好吃
1、藜麦50g，苦菊一把，芦笋3根，圣女果7个，熟鸡蛋1个，丘比青梅沙拉汁适量，橄榄油少许。2、将西藏藜麦倒入碗中，倒入少许清水浸泡10分钟，不浸泡也是可以的，早上我为了省时间快熟，提前浸泡了。3、将藜麦倒入奶锅中，倒入...
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藜麦怎么做好吃（五色藜麦怎么做好吃）
