苹果酸奶减肥法有效吗
虽然苹果是低热了水果,但是酸奶的热量在饮品中不算太低,很多人怀疑它的减肥效果。而且不少人尝试了1-2次苹果酸奶减肥法后,体重变化不大,这是不是说苹果酸奶减肥法没有效果呢?...
酸奶含有大量活性乳酸菌,来帮助调节人体菌群平衡,促进肠胃蠕动,有效缓解便秘,达到减肥效果;吃苹果能够减少人体摄入的热量,消耗多余脂肪,并且还能提高肾脏和肠胃功能,排除体内毒素,净化血液,使身体变得更健康。下面来看看苹果减...
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