芡实的食用做法与功效
1、芡实可以做炖汤，也可以煮粥。2、芡实薏米粥的做法：材料：芡实40克，薏米40克，粳米120克，水适量，盐少许。做法：把粳米、薏米淘洗干净，把芡实捣碎备用。将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中，加水适量，用武火煮20分钟...
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芡实的食用做法与功效（芡实的食用做法与功效与作用）
