芝士的营养价值及功效
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1、芝士含有丰富的营养物质蛋白质和钙，此外还含有丰富的铁、锌等矿物质，维生素A、B1、B2、叶酸等维生素。芝士的功效是补钙、有助于肠道健康、具有饱腹感利于减肥，还能减轻烦躁感和压力。 2、补钙：芝士作为一种发酵的牛...
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芝士的营养价值及功效 芝士的营养价值及功效是什么
