1、腿肌丰满型想必热爱运动的男士，腿上的肌肉也是相当健硕的，可是这样的腿部线条给对短裤的挑选提供了一定的局限性，千万要避开紧身的裤...

随着女人对于阴道松弛危害的深入了解，不少准妈妈特别担心顺产会导致下面松弛吗？甚至有六成以上女性因为...

绝大多数人想要有一个更好的身材，但这是努力工作，因为减肥只能依靠锻炼来达到目的，但有很多女性朋友害怕...

事实上，很多女性朋友的身材都变形了，所以减肥一直是她们的长期话题。虽然运动可以减肥，但他们不敢轻易尝...

现在由于生活水平的不断提高，很多人吃得太多，导致身体营养过剩体重超重后，身体各方面都会出现，容易生一...

现在很多女性朋友非常关注自己的身材，正在寻找有效的减肥方法，在春天，很多人开始计划减肥，大概很多朋友...

作为一个产后妈妈，可以忍受产后身材走样，可以忍受产后皮肤暗淡，唯独不能忍受的是自己产后私处松弛。可...

备孕期间适合做的运动有哪些？备孕期间做什么运动有助于好孕？下面看看这些适合备孕期间做的运动，你都做...

孕妇按摩的8大原则 适当的按摩能有效帮助孕妈妈减缓肌肉不适，但仍要把握一些原则，除了在家使用简单的...

本文由卓正医学顾问委员会 杨春医生审核。使用枕头有帮助吗？ 枕头是孕期助眠的一个好工具。当你侧躺的...

如何运动减肥才能达到消除腹部脂肪的目的？我相信很多人都在这条路上不断尝试尝试过减肥药，甚至有人尝试过...

腿 抽 筋 在医学上也称为腿部肌肉痉挛，多发生在小腿腓肠肌，表现为无自主性肌肉过度收缩，持续时间可...

相信很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般不太严重的情况下，很快也就好转了。但需要注意的是，...

减肥是自古以来流传的话题只要是在骨感美的时代，人们就会想尽一切办法减肥现在有很多减肥专家说运动减肥是...

现在人们的概念是瘦美，所以很多人开始追求瘦身材，所以很多人对自己的身材不太满意开始减肥，大多数人会选...

有些人对自己的身材不满意，会做一些运动来减肥，在运动中消耗脂肪，所以体重下降，身材看起来更苗条，所以...

许多女性朋友在生完孩子后会发现身体的皮肤变得更加松弛，身也会明显变形。这个时候除了饮食调理，最好配合...

2024年泉州将会举办“跟着陈坤上清源山”登山活动，想要参加活动的人员可以扫描相关报名小程序报名。...

孕妇起床的姿势对保护胎儿和孕妇腰椎是很重要的。通常情况下，人们起床都是从仰卧位或侧卧位直接用头颈和...

盆底肌松弛漏尿这种情况在临床多见于女性，主要是受怀孕、分娩或年龄增长等因素引起盆底肌肉松弛，收缩力度减弱，出现漏尿症状，建议患者及时就诊治疗。...

盆底肌指的是封闭骨盆底的肌肉群，其主要维持盆腔里面重要脏器的正常位置。其由多层肌肉和筋膜构成，封闭骨盆出口，承托并保持盆腔脏器处于正常位置。...

经常有孕妈妈主诉在怀孕期间有睡不好甚至失眠的困扰，那我们是否能做点什么呢？接下来这篇文章将告知孕妈...

肌肉腿和脂肪腿的区别有3点，捏腿感觉不同、成因不同、组织不同。捏小腿的时候一半软，一半硬并不是肌肉腿，而是肌肉和脂肪混合。1、捏腿...

冬天是减肥的季节。很多人想在冬天减肥。冬季运动减肥应注意哪些问题？1.即使冬天没有雾霾，早上的空气湿...

如今，越来越多的肥胖者不仅会影响身体，还会对健康产生不良影响，如增加糖尿疾病和高血压的发生率，所以越...

女性一般在怀孕在肥胖现象中，减肥一直是很多女性的梦想，所以产后减肥是很多女性关注，如果肥胖伴随着生活...

不少人都在因为松弛问题而烦恼，更加有不少人在尝试着或者试图尝试各种不同的缩阴方法。而平时怎么样才能...

缩阴产品，对于阴道松弛的女人而言都不是什么陌生的东西，不过产后用缩阴产品有用吗？产后妈妈毕竟比较特...

江油太白杯马拉松将于2024年03月31日（星期日）上午7:30开跑，赛前有什么注意事项，快来一起看。...

女性肌肉少、力量弱，容易出现腰酸背疼。对妈妈和准妈妈而言，在孕期和育儿期的特殊时期里，腰痛的问题更不...