眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候，眼部肌肉随时处于紧张的状态。感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模糊不清，还会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳和充血时...

眼疲劳是指长时间或过度使用眼睛后所产生的眼部疲劳。这是一种主观感受，主要表现为眼睛干涩、灼热或是有异物感，出现血丝、流泪、眼花，实力不稳定或是暂时模糊等现象，也有可能会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。如果经由...

1、调整好光线可缓解眼睛疲劳在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。2、适时休息可缓解眼睛疲劳...