绿豆汤减脂能喝吗
1、可以适量食用。绿豆汤本身热量不高,每100克绿豆汤含有的热量为45大卡,而一碗100克的米饭有116大卡的热量,绿豆汤的热量甚至不到半碗米饭,因此在减脂期间是可以适量食用绿豆汤的,不会导致身体热量大量增加,影响减肥效...
绿豆汤是一款很多人都喜欢喝的养生汤,味道十分清凉,很多在减脂期间的人也想喝,那绿豆汤减脂能喝吗?绿豆汤怎么喝效果最好?...
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