经常吃黑芝麻有什么好处

经常吃黑芝麻有什么好处
经常吃黑芝麻有什么好处 经常吃黑芝麻的优点
经常吃黑芝麻有什么好处 经常吃黑芝麻的优点

1、对于改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸,有调节胆固醇的功能,因而又被称为永葆青春的营养源。2、芝麻自古以来就被称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑白二种,食用以白芝麻为好,药用以黑...

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