练腿的好处深蹲还不做起来吗
练腿的好处，很多人喜欢练胸、练腹、练手臂，但是就是不愿意练腿。虽然我也知道，练腿实在是太TM的辛苦了，练完之后，两条腿可能练走路都走不了。但是练腿的好处却是非常的多，让你在健身的时候，不能拒绝。练腿，我们主要以深蹲为主...
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练腿的好处
