红豆薏米莲子红枣枸杞的功效
1、平衡性味：单独食用薏米性较凉，不适合长期食用，其中的红豆、莲子和枸杞性平，加入性温的红枣后，可以平衡性味，减少寒凉，可以变得长期食用。2、安神：其中莲子所含的生物碱和红枣中的黄酮双葡萄糖a，可以起到养心安神的效果。3...
红豆薏米有祛湿的功效，大家在煮红豆薏米时，还喜欢加一些其他的食材来提升口感，那么红豆薏米莲子红枣枸杞能一起煮吗？...
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红豆薏米莲子红枣枸杞的功效（红豆薏米莲子枸杞粥的功效）
