红薯是碳水化合物吗
现在又到了吃烤红薯的季节，但是也有很多人怕吃了红薯之后长胖，那么红薯是否属于碳水化合物？吃红薯是增肥还是减肥？...
1、红薯是碳水化合物。2、红薯中含有一定的碳水化合物，所以红薯当做主食食用，红薯中的碳水和能量与大米相当，但是它含有大米以外的营养物质，但红薯也是减肥健身人士喜爱的食物，红薯替代主食对减肥更有帮助。一天最多吃2个...
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红薯是碳水化合物吗 红薯是不是碳水化合物
