红萝卜和玉子一起吃好不好

红萝卜和玉子一起吃好不好
红萝卜和玉子一起吃好不好 关于两者的营养成分
红萝卜和玉子一起吃好不好 关于两者的营养成分

1、可以。2、玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、...

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