1、紫薯玉米汁原料：紫薯、玉米、糖、水各适量。2、做法：将玉米清洗干净，切成段状，取玉米粒； 3、紫薯洗净，去皮切块，蒸熟； 4、将紫薯、玉米粒放入榨汁机中，加适量水； 5、加糖调味，倒入杯中，即可饮用。...

玉米和紫薯是生活中常见的粗粮，都含有大量的淀粉、纤维素及多种矿物质，那么，紫薯和玉米能一起吃吗？...