1、紫米+桂圆。紫米搭配性质温和养血的桂圆，可调经和络、养颜润色,适用于烦躁、失眠、精神不集中、多汗等症。 2、紫米+花生、红枣。紫米搭配补气养血的花生和红枣,可以补脾养血。3、紫米 + 大米。开胃益中、明目。4、...

紫米又名紫糯米，紫珍珠，接骨糯，是水稻的一个品种，属于糯米类，因碾出的米粒细长呈紫色而得名，下面来看看紫米怎么吃。...