硬拉怎么避免伤膝盖
我们知道，运动训练一方面可以锻炼身体，另一方面也可能会对身体造成损害。硬拉就被称之为“背部杀手”，而除了背部，膝盖也是硬拉时需要承受力量的部位之一，那么硬拉伤膝盖吗？...
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硬拉伤膝盖吗 硬拉伤身体吗
